SZEZONÁLIS SOS

**3 hiba, amitől a bőröd viszket a fűtési szezonban (és a megoldás)**

Hahó 💛

Megjött a november. A ködös reggelek, a korai sötétedés, és az a pillanat, amikor reggel már nem elég a pulcsi: fel kell tekerni a fűtést.

És onnantól... a bőröm megbolondul.

Ismerős az érzés? A bőröd, ami nyáron még tökéletesen érezte magát, hirtelen száraz, húzódik, feszül, sőt, néha viszket. Az arcodon a smink poros hatású, a testeden pedig megjelennek a száraz foltok.

Én ezt hívom fűtési szezon-bőrnek. Kint hideg, csípős szél – bent meleg, száraz levegő. Ez a kettős támadás a legrosszabb, amit a bőröddel tehetsz.

Évekig küzdöttem vele, és vettem a még zsírosabb krémeket, de a helyzet nem javult. Aztán rájöttem, hogy nem (csak) a krémen múlik. Van 3 hiba, amit a legtöbben elkövetünk, és ami miatt a bőrünk szenved.

**1. hiba: A sivatagi levegő (és a hidratálás hiánya)**

Amikor bekapcsolod a fűtést, a levegő páratartalma a lakásban drasztikusan lecsökken. Ez a száraz levegő szó szerint kiszívja a nedvességet a bőrödből, még éjszaka is, alvás közben.

A megoldás (kívül-belül):

Kívül: A legolcsóbb trükk, amit a nagymamámtól tanultam: tegyél egy kis tálka vizet a radiátorra. Ez párolog, és segít a levegőn. Ha komolyabban gondolod, egy hidegpárásító csodákat tesz (én a hálószobában használom éjjel).
Belül: Hidratálj! De most jön a trükk: a krém önmagában kevés lesz. Használj hialuronsavas szérumot a hidratálód alá. A hialuron egy mágnes, ami magához vonzza és bezárja a nedvességet a bőrbe, mielőtt a száraz levegő ellopná.

2. hiba: A túl forró zuhany

Tudom, tudom. Egy hideg novemberi nap után nincs jobb, mint beállni egy forró zuhany alá. Léleknek isteni, bőrnek... katasztrófa.

A forró víz lemossa a bőröd természetes védőrétegét (a lipid-réteget). Eredmény: a bőröd csikorgósan tiszta lesz, majd 10 perc múlva húzódik és viszket.

A megoldás:

Próbáld meg egy fokkal langyosabbra venni. És a legfontosabb: ne töröld magad szárazra. Amikor kilépsz, csak finoman itasd fel a vizet egy törölközővel, és azonnal, még a picit nedves, párás bőrödre vidd fel a testápolót. Így zárod be a nedvességet.

**3. hiba: A nyári arckrém használata**

A könnyű, géles hidratáló, ami augusztusban elég volt, novemberben már kevés. A bőrödnek most nemcsak nedvességre, hanem kabátra is szüksége van.

A megoldás

Válts gazdagabb textúrára! Nem kell zsírosnak lennie, de keress benne olyan összetevőket, mint a shea vaj (karité vaj), a keramidok vagy egy finom argánolaj. Ezek segítenek helyreállítani a védőréteget, ami pajzsként működik a hideg szél és a száraz levegő ellen.

Ne harcolj a bőröddel. Csak adj neki egy kicsit több törődést, és egy melegebb kabátot. Meglátod, hálás lesz érte.

**P.S. Egy extra gondolat, ha neked a tudatos bőrápolás most épp luxus**

Amikor gyerekek mellett kell este túlélni a fürdetést, senki nem várja el, hogy 3-lépéses szérum-rutint csinálj. 💛

De egy dolgot tegyél meg: legyen az ágyad mellett egy igazán jó kézkrém és egy testápoló. És este, miután végre lecsukódott minden szem, az az 1 perc, amíg a kezedet bekrémezed, az a tiéd. Az is törődés.

Szeretettel,

Anna

Neked mi a titkos fegyvered a fűtési szezon ellen? Van bevált trükköd a száraz bőr ellen? Oszd meg velünk kommentben! 💛